백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (04/20)
04월 20일 (일요일)
월 (04/21)
04월 21일 (월요일)
화 (04/22)
04월 22일 (화요일)
수 (04/23)
04월 23일 (수요일)
목 (04/24)
04월 24일 (목요일)
금 (04/25)
04월 25일 (금요일)
토 (04/26)
04월 26일 (토요일)
점심
잡곡밥,
북어채국,
돈육볶음,
도토리묵*초간장,
양배추채겉절이,
포기김치/보리차
점심식사
621kcal
잡곡밥,
쑥갓우동,
동그랑땡조림,
김자반볶음,
요구르트,
포기김치/보리차
점심식사
615kcal
잡곡밥,
버섯무국,
닭순살야채볶음,
물만두찜,
치커리겉절이,
포기김치/보리차
점심식사
625kcal
안동비빔밥,
시금치된장국,
계란찜,
천사채샐러드,
수제간장양념,
포기김치/보리차
점심식사
626kcal
잡곡밥,
두부김치국,
돈육곤약장조림,
쥬키니호박볶음,
얼갈이겉절이,
포기김치/보리차
점심식사
620kcal
잡곡밥,
아욱된장국,
고기산적볶음,
우엉채조림,
미역초무침,
포기김치/보리차
점심식사
615kcal
저녁
잡곡밥,
사골국(대파, 지단),
메밀전병(고기)구이,
사각어묵볶음,
포기김치/보리차,
저녁식사
613kcal
잡곡밥,
순두부국,
비엔나소시지볶음,
물다시마쌈*쌈장,
포기김치/보리차,
저녁식사
611kcal
잡곡밥,
청경채된장국,
두부강정,
오복지무침,
포기김치/보리차,
저녁식사
611kcal
잡곡밥,
콩비지찌개,
짜장라이스,
오이피클,
포기김치/보리차,
저녁식사
612kcal
잡곡밥,
들깨떡국,
팝콘치킨,
토란대나물,
포기김치/보리차,
저녁식사
615kcal
잡곡밥,
감자양파국,
닭가슴살고추장볶음,
죽순볶음,
포기김치/보리차,
저녁식사
612kcal
오전간식
미숫가루
오전간식
미숫가루
오전간식
미숫가루
오전간식
미숫가루
오전간식
미숫가루
오전간식
미숫가루
오전간식
기능별
식이
식이
당뇨
보리밥
보리밥
보리밥
보리밥
보리밥
보리밥
경관
두유
두유
두유
두유
두유
두유
저염
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